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温泉有哪些种类 哪些人适合泡温泉

编辑:lxq 时间:1970-01-01 08:00:00 浏览量:

一到了秋冬时节,相信很多朋友都会想到要去泡温泉放松一下,其实小编也是很喜欢温泉的,天冷的时候泡一下真的会感觉全身心都轻松了,泡温泉也是有讲究的,这些您都知道吗?

温泉有哪些种类 哪些人适合泡温泉

有哪些种类、适合哪些人泡

重碳酸土类泉:含钙镁等碳酸氢的温泉,具有镇静作用,对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效。

重曹泉:含硫酸氢钠的重曹泉,是对皮肤有滋润功能的“美人汤”,烧伤、烫伤等外伤患者,泡此汤有改善效果。

硫磺泉:含有硫磺的温泉,有软化皮肤角质层的作用,并有止痒、解毒的效能,是去痘去斑、治疗慢性皮肤病的有效疗汤。

铁泉:能改善贫血。对风湿病、更年期障碍、子宫发育不全、湿疹等患者有效,愈靠近泉源的汤质愈好。

单纯温泉(碱性):泉温25度以上,含微量元素,因此对身体刺激较少,但疗养的范围相对扩大,效能则视其中成分的多少而定。

硫酸盐泉:有镇静效果,可改善高血压、动脉硬化、风湿病、割伤、烧伤的情形。

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正苦味泉:可以改善高血压、动脉硬化的情形。

食盐泉:具有绝佳保温效果的“保温热汤”,对风湿患者、手脚冰冷及妇科病症有改善效果。

放射能泉:含氡气和镭的温泉,是可泡可饮的全方位温泉,对糖尿病、神经痛、风湿病、痛风患者等有疗效。

单纯碳酸泉:含二氧化碳的温泉,泉温较低,能促进微血管的扩张,帮助血液循环,而且还有保温作用。

温泉有哪些种类 哪些人适合泡温泉

泡温泉水温选择:

水温一般不超过40度,孩童水温应再降低2度,温泉温度以35-43度,为一般人较能接受,泉温太高,反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得睡不着,对身体虚弱的人可能造成神经衰弱,虚脱等症状。

时间讲究:

人认为浸温泉的时间及次数愈多愈好,这是错误的。其实浸温泉的时间拉长,次数愈多,会使肌肤的水分油脂加速流失,一般最好以30分钟为标准,且每日最多以不超过三次为限,浸温泉时间可视个人需要及泉温而有所不同,一般来说可以每泡汤10分钟,起身休息5分钟,可重复2-3次;饭后须隔60分钟,才能去泡温泉。

多喝水:泡汤前先喝200cc水,泡的过程中多次补水。


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